loi des 4 F

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Au sein du groupe facebook Communauté Maritime, Pascal, un membre, a publié un article du Carnet Maritime sur le mal de mer et la loi des 4 F, une loi « simple et d’innombrable fois vérifiée » :

  • F comme FROID
  • F comme FAIM
  • F comme FROUSSE
  • F comme FATIGUE

 L’article nous précise qu’il faut :

– Bien se couvrir
– Manger et boire
– S’occuper l’esprit
– Combattre la fatigue

Il serait conseillé également d’ :

– Éviter les intérieurs du navire
– Éviter les odeurs fortes
– Éviter les « montagnes russes » (en évitant les sections du navire les plus exposées)
– De ne pas rester couché

Article très intéressant que je vous invite à lire ici. Sauf que ce n’est absolument pas ce qui m’a été conseillé de faire quand j’ai moi-même eu le mal de mer.

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